Salade aux calamars et aux pommes

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 113.83kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  113.83kcal

• Notation

• Recette

Une délicieuse salade de calamars et de pommes très simple cuisiner à la maison selon ma recette, je vous conseille de le faire les jours serrés le jeûne.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• 4 carcasses de calmars moyens
• 1 gros concombre aux fruits longs
• 1 grosse pomme verte
• 1 oignon rouge moyen
• 1 cuillère à soupe l vinaigre de vin rouge
• huile d’olive au goût
• une pincée de cassonade
• sel et poivre noir fraîchement moulu au goût

20 мин20 мин 113.83

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Pelez l’oignon et coupez-le en fines plumes. Saupoudrer de sucre et saler, verser le vinaigre et mélanger à la main. Laissez-nous brasser environ 10 minutes.
2. Pelez le concombre et coupez-le en cubes. Saupoudrer de poivre et de sel, mettez dans une passoire et laissez-le pendant 10 minutes, de sorte que toute la pile excès de jus.
3. Pelez les calamars et coupez-les en morceaux, mettez-les dans un bol, verser de l’eau bouillante et laisser pendant 5 minutes, puis incliner dans un tamis et sec
4. Pelez la pomme du milieu et épluchez-la, coupez-la en petit cubes, mélanger avec des oignons.
5. Ajouter les calmars et les concombres. Assaisonner avec de l’huile d’olive, du sel et le poivre.