Salade Aux Tomates, Asperges Et Oeufs

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  81kcal

• Notation

• Recette

Une salade saine et savoureuse aux asperges. Les asperges peuvent être comme blanc et vert. Si vous n’aimez pas les asperges, vous pouvez cuisiner salade maison aux haricots verts.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• 200 g d’asperges
• 10 tomates cerises ou 2 petites tomates
• 10 œufs de caille ou 2 poulets
• laitue verte
• 3 cuillères à soupe huile végétale
• 2 cuillères à soupe jus de citron
• sel et poivre

30 мин30 мин 81

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Casser la partie dure non comestible des asperges, mettre le reste Dans une casserole d’eau bouillante, cuire pendant cinq minutes. Asperges réfrigérées couper en petits morceaux.
2. Œufs durs, refroidir à l’eau froide, peler, coupé en deux.
3. Lavez les tomates cerises, coupées en deux parties (tomates ordinaires couper en plusieurs petites tranches).
4. Pour la vinaigrette dans un bol, mélanger l’huile d’olive avec le jus citron vert ou citron, sel, poivre, bien mélanger.
5. Feuilles de laitue préalablement lavées et déchirées à la main dans un bol bien séché avec des essuie-tout.
6. Mettez-y les tomates, les asperges, versez la vinaigrette doucement remuer.
7. Servir dans des saladiers, déposer sur la moitié des oeufs, décorer le désir.