Salade d’aubergines dans un bol à pain

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 105.79kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  105.79kcal

• Notation

• Recette

Délicieuse salade d’aubergines dans un bol à pain que vous-même vous pouvez cuisiner à la maison – c’est une incroyable combinaison d’aubergines, fromage feta et tomates. Je vous conseille de faire cette salade incroyable, surprise invités et ménage!

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• aubergine – 3 pièces
• tomates – 3-4 pcs
• fromage feta – 200 g
• sauce soja – 2 cuillères à soupe
• huile végétale – 2-3 cuillères à soupe
• noix au goût
• oignons verts – 3-4 plumes
• pain noir – 1/4 petits pains

25 мин25 мин 105.79

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons les aubergines, coupées en plaques d’environ 0,3 cm d’épaisseur, saupoudrer de sel et laisser reposer 10 minutes pour que l’aubergine donne du jus. Égoutter le jus et couper les aubergines en petits cubes.
2. Chauffer la poêle avec de l’huile végétale et faire frire aubergines à feu vif, en remuant pour ne pas les brûler.
3. 2 minutes avant la fin de la cuisson, versez la sauce soja, mélanger et éteindre le feu. Laissez l’aubergine seule � ils ont refroidi.
4. Lavez les tomates et coupez-les en bâtonnets de la même taille.
5. Nous coupons le fromage feta dans les mêmes tranches que les tomates avec aubergine.
6. Nous retirons les miettes des petits pains ou du pain et les fixons aux bords du «saladier» n’importe quelle forme.
7. Mélanger tous les ingrédients dans un bol, mélanger et répartir dans salade bol de pain. Garnir d’herbes et d’oignons, servir immédiatement.

Mots-clés:

• fromage feta