Salade d’aubergines et de poivrons

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 104.32kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  104.32kcal

• Notation

• Recette

Fatigué de repas frais monotones? Je ne sais pas quoi d’autre vous pouvez cuisiner pendant le carême? Veux essayer quelque chose nouveau et savoureux? Puis faites une salade diététique avec des frites aubergine et poivre! Cette salade sera une vraie décoration pour tout une table maigre, il a une combinaison très inhabituelle de noix, les légumes, les herbes et la grenade. La salade peut être préparée à la fois pour une collation et pour le dîner.

Commençons!

Les ingrédients

0/14 ingrédients

• Mélange Toscane Belaya Dacha – 200 g
• Aubergine – 1 pièce
• Piment – 2 morceaux.
• Coriandre – 50 g
• Ail – 2 gousses
• Poivron rouge – 1 pièce
• Noix – 50 g
• Citron – 1 pièce
• Graines de Grenade – 80 g
• Huile d’Olive – 20 ml
• Huile de Noix – 30 ml
• Sucre – 1 cuillère à café
• Poivre noir fraîchement moulu au goût
• Sel au goût

1 ч1 ч 104.32

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Préchauffez le four à 200 degrés. Graisser le poivron huile végétale, laisser cuire au four pendant 12 minutes et allumer Mode Grill.
2. Couper les aubergines en tranches. Nous mettons dans le bol, sel et mélanger. Laisser seul pendant vingt minutes.
3. Nous retirons les graines des piments, coupons le piment en lanières. Ail hacher la coriandre et les noix.
4. On lave les aubergines, on sèche, on les fait frire dans une poêle sèche.
5. Retirez la peau du poivron, retirez les pépins, coupez la chair en des cubes. Dans un grand récipient, mélanger le sel, le sucre, le poivre, l’ail et le jus. citron Battre, verser progressivement les noix et les olives l’huile.
6. Ajouter les aubergines à la sauce, mélanger, ajouter le reste les ingrédients. À la fin, ajoutez les graines de grenade et la salade.

Mots-clés:

• salade de légumes
• salade maigre
• salade copieuse