Salade de betteraves et avocats aux graines de sésame: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 88kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  5 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  88kcal

• Notation

• Recette

Comment diversifier le bon menu de nutrition? Entrez plus légumes et les combiner dans des salades. Beaucoup ne voient que des betteraves dans vinaigrette et avocat uniquement en combinaison avec des crevettes. Essayez-les ensemble et ce sera un déjeuner sain et savoureux!

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Avocat 1 pc
• Betteraves (bouillir à l’avance) 1 pc
• Sésame 5 gr
• Huile de sésame 5 ml
• Herbes italiennes
• Poivre noir
• Un demi citron

5 мин5 мин 88

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Râpez les betteraves précuites.
2. Couper l’avocat en petits morceaux.
3. Assaisonner avec du poivre, des herbes italiennes, saupoudrer de citron jus et huile de sésame (peuvent être remplacés par de l’olive ou de autre). Sel au goût.
4. Au moment de servir, saupoudrer de graines de sésame.

Mots-clés:

• avocat
• pp
• Salade
• betterave