Salade de betteraves, mandarines et avocats aux graines de pavot dressing

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 177.79kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  177.79kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Cette brillante salade de betteraves, de mandarines et de avocat avec vinaigrette aux graines de pavot juste cuire à la maison à mon avis prescription. La salade est idéale pour les réunions avec des amis.

Commençons!

Les ingrédients

0/14 ingrédients

• 150 g de feuilles de laitue assorties
• 1 grand avocat
• 4 mandarines fraîches
• 2 betteraves bouillies ou cuites au four
• 100 g de feta
• 1/3 tasse de pistaches
• 1 cuillère à café jus de citron
• 1/3 tasse d’huile d’olive (pour l’assaisonnement)
• 1/4 tasse de jus d’orange fraîchement pressé (pour ravitaillement)
• 2 c. À thé zeste d’orange râpé (pour ravitaillement)
• 1/2 cuillère à café Moutarde de Dijon (pour la vinaigrette)
• 1/2 cuillère à soupe l graines de pavot (pour la vinaigrette)
• 1/4 c. À thé sel (pour la vinaigrette)
• 1,5 cuillère à soupe. l miel (pour la vinaigrette)

5 из 5 1 30 мин30 мин 177.79

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Éplucher l’avocat, enlever la pierre et couper en des cubes. Saupoudrer de jus de citron pour que la chair ne fonce pas.
2. Les mandarines sont pelées et pelées.
3. Couper la feta et les betteraves en cubes de la même taille que avocat.
4. Faire frire les pistaches pendant 3 minutes à sec dans la casserole.
5. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour la vinaigrette et bien fouet
6. Mettez les feuilles de laitue dans un récipient profond, ajoutez avocats, betteraves et mandarines. Salade de saison avec la sauce obtenue, saupoudrer de pistaches et de feta.

Mots-clés:

• salade légère
• salade d’avocat
• salade de feta
• salade copieuse