Salade De Blé Germée

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 103.4kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  103.4kcal

• Notation

• Recette

Délicieuse salade de blé germé cuite à la maison les conditions aideront à diversifier votre menu. Une telle salade sera fière allure à la fois sur la table de fête et sur l’ordinaire manger de la nourriture. La salade surprendra certainement vos invités! C’est fait juste Dix minutes sans trop de problèmes, même un débutant peut le supporter.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Feuilles de salade verte – 100 grammes
• Concombre – 1 Pièce
• Tomate – 1 Pièce
• Persil – 1 botte
• Blé germé – 2 c. cuillères
• Huile d’olive – 3 c. cuillères
• Jus de citron – 1 cuillère à café
• Sel – Au goût

10 мин10 мин 103.4

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez les feuilles de laitue, séchez-les et déchirez-les en morceaux.
2. Hachez finement le persil, coupez le concombre sans le couper en lanières.
3. Couper la tomate en morceaux.
4. Mélangez tous les légumes et ajoutez le blé.
5. Versez le jus de citron et l’huile d’olive, ajoutez un peu le sel

Mots-clés:

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• Les légumes
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• collation
• salade de légumes
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