À partir de carottes ordinaires, vous pouvez préparer une salade originale et savoureuse. qui sera rempli non seulement de vitamines, mais aussi de contrastes les goûts et les textures. Pour un look plus esthétique, les carottes couper en rubans minces, ils peuvent être coupés avec un éplucheur ou sur t-mandoline, si vous en avez une. Tous les ingrédients sont mélangés dans un bol avec une tarte douce vinaigrette au miel, huile d’olive et jus chaux. Des dattes finement hachées complètent parfaitement les carottes. saveur de caramel léger, et feta salée douce sera intéressant contraste avec leur douceur. Ingrédient essentiel de la salade – coriandre fraîche, grâce à laquelle le plat acquiert un goût épicé vif et arôme et devient complète. La salade est en harmonie avec plats de viande. Valeur nutritive d’une portion: (4 au total) calories 121, lipides totaux 9 g, lipides saturés g., Protéines 2 g., Glucides 9 g., fibres g., cholestérol mg., mg de sodium., sucre g. Partager avec друзьями: 
Time: 35 мин. Difficulté: easy Portions: 4 Les recettes utilisent des récipients volumétriques d’un volume de: 1 verre (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (st.) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 cuillère à café (c. À thé) – 5 ml
Ingrédients pour la recette:
- 3 carottes moyennes
- 2 cuillères à soupe l coriandre hachée grossièrement
- 1,5 cuillère à soupe. l huile d’olive
- 2 c. À thé chérie
- 1 jus de citron vert
- 1/4 Art. Feta émietté
- 2 cuillères à soupe l amandes grillées hachées
- 2 cuillères à soupe l dattes finement hachées
Recettes avec des ingrédients similaires: carottes, coriandre, miel, citron vert, fromage feta, amandes, dattes
Préparation de la recette:
- Trancher les carottes entières avec un éplucheur ou une mandoline rubans minces. Faire tremper dans de l’eau glacée jusqu’à ce que les bandes durcissent. et ne courbez pas pendant environ 15 minutes. Égoutter et sécher les carottes.
- Mélanger la coriandre, l’huile d’olive, le miel et 0,5 c. À thé dans un bol. sel et jus de citron vert Ajouter les carottes avec le fromage féta, les amandes et dates et mélanger, répartissant uniformément les ingrédients. Servir immédiatement ou laisser la salade brasser un peu avant servir.
