Salade de chou à la poire: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  58kcal

• Notation

• Recette

Cuire un excellent moyen de lutter contre les carences en vitamines une telle salade de vitamines à la maison.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Chou Blanc 400 gr
• poire 1 pc
• citron vert 1 pc
• huile d’olive 2 cuillères à soupe
• maïs – 130 g

15 мин15 мин 58

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le chou en fines lanières. Éplucher la poire et les graines, râper sur une râpe grossière. Ouvrir et égoutter le maïs fluide.
2. Lime avec une râpe fine, retirez le zeste vert mince, sans toucher la couche blanche. Après cela, coupez-le en tranches, presser le jus 1 à 3 tranches.
3. Mélanger au goût le chou, le maïs, la poire, le zeste et le jus de citron vert, sel et poivre au goût ajouter 2-3 cuillères à soupe d’huile et mélanger.

Mots-clés:

• vitamines
• poire
• chaux
• Salade