Salade de chou chinois au poulet et craquelins

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 146.9kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  146.9kcal

• Notation

• Recette

En hiver, quand il n’y a pas beaucoup de légumes de saison, vient à la rescousse Chou de Beijing. Avec ça, vous pouvez cuisiner à la maison, donc pas compliqué, mais une délicieuse salade. Il convient à ceux qui suivent leurs en remplaçant les craquelins du pain blanc par du pain HLS ou petits pains.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• 200g de poulet
• 100g de chou chinois
• 1 concombre
• 2 têtes d’ail
• 3 cuillères à soupe huile d’olive
• l’aneth
• 50g de fromage
• mélange d’herbes
• 2 tranches de pain
• le sel

Sinichka1983 20 мин20 мин 146,9

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparerons les produits nécessaires.
2. Couper le pain en petits cubes. Verser l’olive dans une tasse huile et presser l’ail. Verser le pain au beurre à l’ail et faire frire en remuant de temps en temps dans une casserole.
3. Couper le poulet en morceaux, mariner aux épices et salez, faites frire dans une poêle. Chou de Pékin coupé et en purée les mains. Couper le concombre en morceaux aussi. Faire une salade vinaigrette: mélanger la crème sure, la moutarde, un peu d’ail et les épices.
4. Mettre dans un saladier en couches et saupoudrer chaque couche de sauce. Chou de Beijing, concombres, poulet, craquelins. Garnir de légumes verts et saupoudrer de fromage râpé sur le dessus.

Mots-clés:

• De poulet
• concombre
• chou chinois
• bonne nutrition
• Salade
• sauce