Simple, sain et incroyablement délicieux – quelque chose qui convient la plupart qui ont essayé ce plat. Les enfants apprécieront la salade, qui est parfois très difficile à satisfaire, et les adultes. Vinaigrette et Mangue va bien avec les matières fécales, et tout ensemble semble brillant et appétissant. Les feuilles de chou sont assez denses, donc même sur la seconde jour, la salade conserve son apparence et son goût excellents. Si le plat est debout peu de temps après la cuisson, sel, jus de citron et huile encore mieux pénétrer les matières fécales. Vous pouvez remplacer les mangues par des canneberges séchées, pêche La salade se marie bien avec du poisson frit ou poulet Valeur nutritive d’une portion: (4 au total) Calories 269, total graisses 1 7 g., graisses saturées g., protéines 6 g., glucides 28 g., fibres g., cholestérol mg., mg de sodium., sucre g. Partager avec друзьями: 
Time: 20 мин. Difficulté: facile Portions: 4 Les recettes utilisent des récipients à mesurer d’un volume de: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (st.) – 120 ml 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1cuillère à soupe (c. à soupe) – 15 ml. 1 cuillère à café (c. À thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 1 bouquet de chou frisé (meilleure toscane noire), tiges enlever et jeter, hacher finement les feuilles
- 1 jus de citron
- 1/4 Art. huile d’olive extra vierge et plus éclaboussures
- 2 c. À thé chérie
- 1 mangue coupée en petits cubes (environ 1 c. À soupe)
- Une petite poignée de graines de citrouille frites, environ 2 c. l avec glisser
Recettes avec des ingrédients similaires: chou frisé, chou frisé, jus de citron, miel, mangue, graines de citrouille
Préparation de la recette:
- Dans un grand bol, mélanger les excréments avec la moitié jus de citron, saupoudrer d’huile d’olive et saupoudrer un peu avec du sel Crumple jusqu’à ce que le chou commence à ramollir et va s’estomper (2-3 minutes). Mettre de côté pendant que vous faites station d’essence.
- Dans un petit bol, fouettez le reste du jus de citron avec un fouet. miel et beaucoup de poivre noir moulu. Verser 1/4 Art. l’huile d’olive, en continuant de fouetter jusqu’� faire le plein. Assurez-vous de l’aimer. Verser la vinaigrette avec les excréments, ajouter la mangue et les graines de citrouille. Mélanger et servir.
