Salade de figues et d’oranges

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 47.02kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  47.02kcal

• Notation

• Recette

La salade qui peut être faite avec des figues est si inhabituelle et lumineux qui ne laisse personne indifférent! Je te conseille de cuisiner Salade maison aux figues et à l’orange.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Figues – 1 pc.
• Orange – 30 g
• Courgette – 30 g
• Tomates (pour les frites) – 1 pc.
• Laitue – 5 g
• Salade Frisse – 5 g
• Crème balsamique – 3 g
• Vinaigre Balsamique – 2 g
• Miel (liquide) – 3 g
• Jus de citron – 1 g
• Huile d’olive – 4 g

20 мин20 мин 47.02

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparerons tous les produits dont nous avons besoin.
2. Faisons cuire des frites de tomates. Nous faisons sur une tomate inciser en travers et faire bouillir dans de l’eau bouillante pendant cinq minutes.
3. Remplissez un bol profond avec de l’eau froide et de la glace, envoyez il tomate pour qu’il refroidisse rapidement. Retirer la peau et laisser sur une serviette.
4. Faites frire les écorces séchées dans une grande quantité d’huile (vous pouvez et frit) jusqu’à croustillant. Mettre les frites une serviette pour qu’elle absorbe l’excès d’huile.
5. Laver les courgettes et les zestes, les couper en tranches 2-3 mm
6. Tranches grillées des deux côtés à l’huile d’olive environ 3 minutes.
7. On épluche complètement l’orange sans laisser de parties blanches. Nous sortons des tranches d’orange sans film.
8. Lavez les feuilles de laitue, séchez-les et déchirez-les en morceaux de taille moyenne. Mine et couper les figues en 4 parties.
9. Étaler sur une grande assiette à fond plat. courgettes.
10. Ensuite, alternez la laitue et les figues. Propagation segments d’orange.
11. Dans un bol, mélanger le miel liquide, la sauce balsamique, le jus de citron, huile d’olive, battre avec une fourchette jusqu’à consistance lisse.
12. La laitue est décorée avec des brins de frites et des chips de tomates. Arrosage sauce balsamique au miel, saupoudrer de poivre.

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