Salade De Flétan Aux Tomates Baku

5

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 114.90kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  114.90kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Si vous mangez bien mais ne savez pas comment pour diversifier votre menu, puis faites attention � recette pour cette salade de flétan simple et savoureuse avec baku des tomates faciles à cuisiner à la maison.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• flétan – 400 g
• Tomates Baku – 240 g
• oignon rouge – 40 g
• citron frais – 20 ml
• miel – 20 g
• sel – 8 g
• aneth – 20 g
• huile d’olive au goût

5 из 5 1 1 ч1 ч 114.90

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparerons tous les ingrédients dont nous avons besoin pour salade de cuisine.
2. Filet de flétan coupé en fines tranches, saler et laisser pénétrer repos pendant environ 45 minutes.
3. Mélangez dans un bol l’huile d’olive, le miel et le jus de citron.
4. Mes tomates et hachées. Gros oignon et aneth haché.
5. Mettez les tomates sur une assiette, mettez des tranches sur le dessus flétan, oignon et aneth. Habillez avec de la sauce et bien mélanger.

Mots-clés:

• flétan
• Salade de PP
• Poisson
• salade fraîche