Salade de fraises et riz sauvage

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 168.15kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  168.15kcal

• Notation

• Recette

Salade délicieuse avec des fraises et du riz sauvage, vous pouvez facilement cuisiner à la maison selon cette recette. Le riz sauvage n’est pas seulement un plat d’accompagnement utile, mais aussi un excellent ajout à une salade saine. Je recommande de faire une salade dans une portion en utilisant culinaire la bague.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Fraise – 300 g
• Riz (sauvage) – 1/2 c.
• Fromage Adyghé – 240 g
• Roquette – 1 botte
• Miel – 1/2 cuillère à café
• Huile d’olive – 2 c.
• Mandarines – 1 pc.
• Sel au goût
• Poivre blanc au goût
• Vinaigre balsamique – 1/2 c.

1 ч1 ч 168.15

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous avons besoin de seulement une demi-tasse de riz sauvage. Faire cuire feu lent pendant 40 minutes (dans un rapport de 1: 3), éteignez le feu et laisser sous le couvercle pendant 10 minutes.
2. Laver ma mandarine, essuyer avec une serviette sèche et enlever un peu zeste, presser le jus de la moitié de la mandarine. Vous pouvez aussi utiliser orange douce s’il n’y a pas de mandarine. Mélanger le jus avec l’olive huile et 0,5 c. à thé chérie.
3. Fraîche mes fraises, enlève les queues et arbitrairement haché.
4. Couper le fromage en petits cubes. Lay la salade en couches, utilisant un formulaire spécial pour les salades anneau).
5. Nous répandons d’abord du riz sauvage, puis du fromage, sur la roquette. Nous versons la sauce sur chaque couche.
6. La couche supérieure est constituée de fraises.
7. Assaisonner la salade de poivre, parsemer de zeste. Éclaboussures vinaigre balsamique.

Mots-clés:

• salade de riz sauvage
• salade aux fraises
• salade de riz