Salade de haricots avec sauce tendre à la moutarde

3

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 116,7kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  116,7kcal

• Notation

• Recette

Cette délicieuse salade est une vraie trouvaille pour ceux qui s’ennuient plats habillés avec de la mayonnaise. Croyez-moi, cette sauce ne lui est pas inférieure goûter, mais est beaucoup plus utile. Cuire à la maison améliorez votre régime alimentaire en éliminant la mayonnaise.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Haricots – 1 boîte
• Maïs – 1 boîte
• Tomates – 2 pcs
• Poivre – 1 pc.
• Verts – 50 g
• Filet de poulet – 250 g
• Des épices au goût
• Moutarde – 1 thé. une cuillère
• Huile d’Olive – 50 g
• Sel au goût

30 мин30 мин 116,7

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Saler et faire revenir le filet de poulet dans une casserole. Couper en morceaux en portions.

2. Ajouter les haricots et le maïs à la viande de volaille.

3. Broyer les tomates et les poivrons en cubes. Ajouter verts hachés.

4. Pour préparer la sauce, mélangez une cuillère à café de moutarde avec huile végétale, thym et ail broyé.

5. Assaisonner la salade et mélanger.

Mots-clés:

• vinaigrette à la moutarde