Salade de légumes à la sauce soja

4

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 23,5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  23,5kcal

• Notation

• Recette

Salade de légumes très saine et délicieuse cuite à la maison avec de la sauce soja.

Lors du choix de la sauce soja, faites attention à la composition, il faut être une fermentation naturelle qui prend du temps (et non composé de concentré dilué). Légumes dans cette salade peut être dans n’importe quel ensemble, y compris ceux salés, et fermenté.Pendant la saison froide, vous pouvez ajouter à la salade ail et racine de gingembre hachés, ainsi que cette salade légère peut être assaisonné d’huile d’olive extra vierge et légèrement ajouter du sel.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• 500 g de tomates
• 300 g de concombres
• 300 g de poivron
• laitue verte
• sauce soja au goût

30 мин30 мин 23,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Préparons les légumes: lavez, coupez les concombres en lanières (partie laisser pour la décoration), tomates – en dés, pelées pelées graines, cloisons – pailles.

   

2. Mélanger les légumes préparés dans un bol, assaisonner au goût sauce soja, sel si nécessaire.
3. Dans un saladier, déchirez manuellement les feuilles de laitue.
4. Mettez les légumes assaisonnés sur le dessus, garnissez de verdure.

Mots-clés:

• Les légumes
• Salade
• sauce soja