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Temps de cuisson
Contents
- Difficulté de la recette
Plat simple
- Valeur énergétique
86.78kcal
- Notation
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Recette
Une délicieuse salade de légumes au quinoa facile à préparer à la maison, et est plein de couleurs! Il est brillant et saturé, non seulement à l’extérieur, mais et goûter. Je recommande de faire d’abord une salade à l’huile d’olive pressé à froid.
Commençons!
Les ingrédients
0/9 ingrédients
86.78
Excellent travail
Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!
Les marches
Mesures prises: 0/0
- Nous préparerons tous les ingrédients nécessaires.
- Faire bouillir le quinoa en suivant les instructions sur l’emballage. J’ai l’habitude Je cuisine pendant 15-20 minutes (proportions 1 à 1 3/4 d’eau).
- Tomates, radis coupés en fines assiettes, carottes en fines tranches à l’aide d’un éplucheur.
- Mélanger les légumes avec la roquette et le quinoa, ajouter les olives.
- Mélanger l’huile d’olive avec du sel noir et du poivre.
- Arrosez la salade avec la vinaigrette et mélangez. Sain et savoureux la salade est prête! Une telle salade peut être consommée comme une collation.
Mots-clés:
- Salade de PP
- salade de quinoa
- salade fraîche