Salade de légumes frais aux olives et l’origan

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 54.22kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  54.22kcal

• Notation

• Recette

Salade savoureuse et saine de légumes frais aux olives et à l’origan, qui est facile à cuisiner à la maison, je conseille à tous adhère à une bonne nutrition.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• olives b / c – 100 g
• laitue frisée – 1 bouquet
• concombres – 3 pcs.
• cerise – 200 g
• roquette – un petit groupe
• huile d’olive – 2 c. l
• sel au goût
• poivre au goût
• origan séché – une grosse pincée

20 мин20 мин 54.22

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons les feuilles de laitue et le déchirons avec nos mains.
2. Couper mes concombres et tomates cerises en tranches.
3. Dans un grand bol à salade, mélangez les légumes et les feuilles de salade, saupoudrez origan, ajouter les olives et saupoudrer d’huile. Ajouter au goût sel et poivre
4. Si vous le souhaitez, vous pouvez également saupoudrer de jus de citron pour donner acidité agréable.

Mots-clés:

• salade légère
• salade de légumes
• Salade de PP