Salade de lentilles à l’avocat, citron vert et coriandre

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 242,01 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  242,01 kcal

• Notation

• Recette

Délicieuse salade de lentilles à l’avocat, citron vert et coriandre juste cuisiner à la maison. Une salade intéressante et satisfaisante que je vous conseille de faire dans des tasses d’avocat.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Bonduelle de lentilles “cuites à la vapeur” – 620 g
• avocat – 2 pcs
• oignon rouge – 1 pc.
• chaux – 1 pc.
• huile d’olive – 4 c. l
• coriandre – 1 bouquet
• poivre noir moulu – 1 pincée
• sel – 1 pincée

15 мин15 мин 242.01

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper l’avocat en deux, retirer la pierre, hacher la chair en cubes. Nous allons sauver la peau pour servir.
2. Couper l’oignon rouge en 4 parties et hacher finement. Mélanger l’oignon avec des lentilles et des cubes d’avocat, ajouter le jus de citron vert, les olives huile, sel, poivre au goût et mélange.
3. Dans les “coquilles” vides de l’avocat, mettez la salade finie, saupoudrer de coriandre finement hachée et servir avec une rondelle de citron vert!

Mots-clés:

• avocat
• salade pp
• salade copieuse
• les lentilles