Salade de lentilles au feta: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 173kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  173kcal

• Notation

• Recette

Les lentilles – un produit unique riche en protéines végétales, fer et acide folique. Des lentilles, vous pouvez cuisiner à la maison seulement un plat d’accompagnement, mais aussi une délicieuse salade. Et en combinaison avec des tomates et l’huile d’olive révèle encore les propriétés bénéfiques des lentilles plus fort.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• lentilles 100g
• 1pcs tomate
• sel au goût
• poivre 5g
• jus de citron 5g
• huile d’olive 10g
• fromage feta 100g
• salade de feuilles 50g
• les verts 50g.

20 мин20 мин 173

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez les lentilles. Réglez-le pour cuire pendant environ 15 minutes.
2. Rincez et préparez les tomates, la laitue et les légumes verts.
3. Dans une assiette de service, couper (ou narva) une feuille salade
4. Couper et mettre les légumes verts et les tomates dans une assiette.
5. Laver les lentilles finies à l’eau froide et les mettre dans les légumes.
6. Ajouter le fromage féta, saupoudrer de poivre noir, arroser citron, verser l’huile d’olive, sel au goût. Bon appétit!

Mots-clés:

• fromage feta
• Salade
• salade de feta
• salade de lentilles
• les lentilles