Salade De Poulet Et De Haricots

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 103.60kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  103.60kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Ce plat copieux peut être fait comme une seconde complète sur déjeuner ou dîner Je vous conseille de cuisiner chez vous une délicieuse salade au poulet et haricots verts.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• haricots verts – 200 g
• filet de poulet – 200 g
• épices pour poulet – au goût
• Poivre bulgare – 2 pcs
• ail – 2 dents.
• sauce soja – 3 cuillères à soupe
• le sel
• poivre
• huile d’olive – au goût

5 из 5 1 40 мин40 мин 103.60

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Frottez le filet de poulet avec les épices et faites-le frire dans une casserole avec en ajoutant de l’huile jusqu’à tendreté. En fin de cuisson, ajoutez sauce soja et laisser mijoter un peu.
2. Les haricots sont frits dans une casserole avec l’ajout d’huile.
3. Couper le poivron en une fine paille, éplucher l’ail et sauter à travers la presse. Nous répandons des haricots chauds au poivre.
4. Filet de poulet coupé en tranches et étalé sur des haricots. Solim et poivrer au goût. Notre salade est prête!

Mots-clés:

• filet de poulet
• De poulet
• salade de poulet
• haricots