Salade de poulet, légumes et œufs de caille: recette vidéo

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 168kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  168kcal

• Notation

• Recette

La salade César se repose! J’aime, comme la plupart des femmes salades et pour moi l’essentiel à part le goût est sa légèreté et sa c’est la satiété. Considérez que dans la cour, il est temps de manger beaucoup de légumes et de légumes verts. alors cette salade est juste une aubaine. Il a un poulet juteux et croustillant concombre, tomates douces et charnues, tendresse aux œufs de caille et tout c’est sous la sauce peste! Cuire et déguster de délicieux gamme de goûts.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• filet de poulet – 400 gr.
• concombre – 1 pc.
• tomate – 3 pcs
• oeuf de caille – 8 pcs
• laitue – bouquet
• huile de tournesol – 2 c. (friture) + 100 ml. (sauce)
• sel au goût
• poivre au goût
• sucre – 1 c. à thé
• jus de citron – 1 c. à thé
• moutarde à l’ancienne – 1 c. à thé
• ail – 4 gousses

30 мин30 мин 168

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le concombre en deux ou quarts en fonction de la taille.
2. Trancher la tomate.
3. Mettez les œufs de caille à ébullition pendant 5 minutes, après puis refroidir sous l’eau froide et nettoyer.
4. Assaisonnez le filet de poulet avec du sel et du poivre à votre goût.
5. Vers une poêle très chaude graissée à l’huile de tournesol, étendre la poitrine de poulet. Cuire 5 minutes à feu moyen. côté. Couper le poulet fini en gros morceaux.
6. Mettez les feuilles de laitue sur une grande assiette plate si elles sont déchirez très gros avec vos mains en deux. Sur la laitue mettre les concombres, les tomates, le poulet, les moitiés d’oeufs de caille.
7. Maintenant faites la sauce. Séparez les blancs des jaunes dans un bol, vous avez seulement besoin de jaunes. Ajouter du sel, du sucre aux jaunes ail, moutarde en grains, jus de citron et tout est passé dans la presse bien mélanger avec un fouet. Une fois mélangé, verser un mince filet d’huile de tournesol et fouetter. La sauce doit obtenir un épais.
8. Utilisez une cuillère pour répartir la sauce sur la salade. Salade avec poulet, légumes et œufs de caille prêts à servir. Manger tout de suite. Bon appétit.

Mots-clés:

• salade rapide
• délicieuse salade
• salade légère
• salade inhabituelle
• salade simple
• Salade
• Salade De Poulet Et Tomates
• salade de tomates et pain avec viande
• salade d’anniversaire
• salade de vacances
• salade de poulet
• salade de légumes
• salade en sauce