Salade de quinoa à la vitamine fitness

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 133,65 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  133,65 kcal

• Notation

• Recette

Quinoa Vitamin Fitness Salade – Idéal pour tous ceux qui suivent leur silhouette. Faire une telle salade à la maison l’été, quand vous ne voulez rien manger de trop gras, et Je veux plus de légumes verts et de légumes. La salade est à base de quinoa, de légumes et de haricots, donc il se révèle très satisfaisant, juteux et incroyablement délicieux!

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Quinoa – 180 Grammes
• Sel – 1/2 cuillère à thé
• Oignon – 50 grammes
• Jus de citron vert – 2 c. cuillères
• Haricots – 425 grammes (mise en conserve)
• Tomates – 3 Pièces
• Poivron Doux – 1 Pièce
• Coriandre – 1 paquet
• Huile d’olive – 3 c. cuillères

30 мин30 мин 133.65

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons le quinoa. Faire bouillir jusqu’à tendreté.
2. Couper les légumes en dés.
3. Hacher finement l’oignon. Garnir de jus de citron vert.
4. Mélangez le tout et assaisonnez avec de l’huile d’olive.

Mots-clés:

• délicieuse salade
• salade de légumes
• salade de légumes
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