Le quinoa est considéré comme un super aliment riche en protéines, vitamines et micronutriments essentiels et adhérents d’un régime alimentaire sain pour partout dans le monde, ils essaient d’ajouter cette céréale à leur régime alimentaire. Surtout les salades sont intéressantes du quinoa. Avec des légumes frais, par exemple, les carottes, les pois sucrés et les raisins secs, il deviendra plus utile. Et pour rendre le goût de la salade plus prononcé et multiple, ajoutez des graines salées frites et une tarte aux légumes sucrés et aux raisins secs vinaigrette à l’huile d’olive et au vinaigre balsamique blanc. Vous vous serez enchanté par une telle variété de textures et de goûts dans одной тарелке. 
Time: 30 мин. Difficulté: Portions faciles: 4
Recette:
Faire bouillir 3/4 c. le quinoa tel que recommandé sur l’emballage; desserrer. Transférer dans un grand bol. ajoutez 1 cuillère à soupe. râpé carottes, concombre finement haché et sucre haché pois, 0,5 c. raisins secs et 1/4 c. persil haché et salé graines de tournesol; mélanger. Arroser d’huile d’olive et vinaigre balsamique blanc; sel et poivre au goût. Recettes avec des ingrédients similaires: gruau de quinoa, carottes, concombres, petits pois en gousses, graines de tournesol, raisins secs
