3
-
Temps de cuisson
Contents
- Difficulté de la recette
Plat simple
- Valeur énergétique
178kcal
- Notation
-
Recette
Saviez-vous que le quinoa contient une grande quantité protéines végétales, acide folique, fer, phosphore, acides aminés? Je partage la recette pour cuisiner une maison délicieuse laitue.
Commençons!
Les ingrédients
0/10 ingrédients
178
Excellent travail
Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!
Les marches
Mesures prises: 0/0
- Le quinoa s’endort dans 2 tasses d’eau bouillante. Sel Cuire sous couvrir pendant 15-20 minutes. Se calmer.
- Crevette dégagée de la coquille et des veines intestinales.
- Dans une poêle à frire à l’huile, faire revenir 1 gousse d’ail, retirer ail et étaler les crevettes. Frire pendant 2-3 minutes.
- Couper les tomates en 4 parties. Avocats – en cubes. Tout mélanger un bol.
- Nous préparons la vinaigrette à base d’huile d’olive, de sauce soja, de moutarde et chérie. Habille la salade.
- Saupoudrer les graines de sésame.