Salade de roquette, tomates et mangue: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  77kcal

• Notation

• Recette

Voici une option de cuisine pour un délicieux dîner à la maison à jeun! Juteux et une salade nutritive pleine de vitamines et de graisses saines.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Roquette 125 gr
• Cerise 150 gr
• Mangue 1 pc
• Vinaigre balsamique 1 c. À thé
• Pignons de pin 30 gr

10 мин10 мин 77

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper les tomates cerises (prenez-les, elles sont les plus sucrées) grand
2. Rincer et essuyer la roquette.
3. Nous nettoyons la mangue et écrasons-la avec un mélangeur. Ajouter vinaigre balsamique et sel.
4. Mélangez tous les ingrédients.
5. Saupoudrer de pignons de pin sur le dessus.

Mots-clés:

• mangue
• roquette
• Salade
• le diner