Salade de saumon à l’avocat cuit au four

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 166.55kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  166.55kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Les salades sont généralement composées d’avocats frais, mais dans cette salade nous allons utiliser cuit. Cuisinons à la maison délicieuse salade de saumon et avocat cuite au four pour le déjeuner, le dîner ou copieuse collation.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• avocat – 120 g
• saumon – 200 g
• chou rouge – 20 g
• chaux – 1 pc.
• huile de sésame – 10 ml
• huile d’olive – 15 ml
• Salade Romano – 50 g
• feuilles d’épinard – 30 g
• sauce soja – 20 ml
• Sauce Teriyaki – 15 ml
• tomates séchées au soleil – 3 pcs.
• graines de sésame – 5 g

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Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélanger la sauce teriyaki et la sauce soja dans un bol, ajouter huile de sésame et d’olive, jus de citron vert.
2. Couper le filet de saumon en triangles et le cornichon dans le résultat sauce.
3. Couper l’avocat, graisser à l’huile d’olive, saler et poivre au goût. Griller à feu vif jusqu’à ce que goldenness.
4. Mélanger les épinards avec les feuilles de romano et le chou rouge, ajouter du sel, du poivre et de l’huile d’olive.
5. Mettez un mélange de salades dans une assiette, des morceaux sur le dessus saumon mariné, avocat et graines de sésame. Décorer la salade tomates séchées au soleil et une rondelle de citron vert.

Mots-clés:

• avocat
• graines de sésame
• chaux
• saumon
• Salade de PP