Salade de thon et haricots blancs

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 72.06kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  72.06kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Une délicieuse salade au thon et aux haricots blancs est facile à préparer à la maison. ma recette Cette salade riche et épicée avec des pommes de terre est assez Vous pouvez préparer un repas complet pour le déjeuner ou le dîner.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• thon en s / s – 1 pc.
• Tomates Cerises – 12 pcs
• laitue – 1 bouquet
• pommes de terre – 2 pcs
• câpres – 2 c.
• Moutarde en grains de Dijon – 1 cuillère à soupe
• vinaigre balsamique – 1 cuillère à soupe
• huile d’olive – 3 cuillères à soupe
• sel – 1 pincée
• haricots blancs – 200 g

5 из 5 1 40 мин40 мин 72.06

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Épluchez les pommes de terre et laissez bouillir jusqu’à ce qu’elles soient cuites. Cool et couper chaque pomme de terre en 6 ou 8 tranches.
2. Couper les tomates en tranches, les couper en morceaux.
3. Dans un bol, mélanger la moutarde, l’huile d’olive et le balsamique vinaigre Lavez et séchez les feuilles de laitue. Déchirer avec les mains et se répandre au bas de la plaque.
4. Dans une couche à une petite distance les uns des autres, nous étendons quartiers de pomme de terre, ajouter le thon, les haricots, les câpres et les tomates. Au goût, salez et arrosez la vinaigrette obtenue.

Mots-clés:

• salade copieuse
• thon
• haricots