Salade De Thon Mariné

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 79.51kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  79.51kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Étonnez vos invités avec une délicieuse salade au vinaigre. thon, qui est facile à cuisiner à la maison selon ma recette. Goût la laitue et son service ne laisseront personne indifférent! Je conseille faites ce plat à partir d’un mélange de graines de sésame noires et blanches, pré-frit dans une casserole sèche.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• thon (filet) – 60 g
• salade (mélange pour bébé et frisse) – une à la fois poignées
• oignon rouge – 1/4 pcs
• graines de sésame (graines blanches et noires) – 2 c.
• pamplemousse – 0.5 pcs.
• huile d’olive – 2 c. à thé
• citron frais – 2 c. à thé
• sauce au sésame et au citron; sel de mer – par goûter
• huile de sésame (1 c. à thé)
• jus de citron (2 c. à soupe.)
• vinaigre de riz (1 cuillère à soupe.)
• sucre au goût

5 из 5 1 30 мин30 мин 79.51

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous allons préparer les produits dont nous avons besoin.
2. Hacher finement l’oignon. Thon roulé à l’oignon. Verser de l’huile olive et citron frais (2 c. à thé), assaisonner avec du sel marin. Laisser seul pendant 5 minutes.
3. Pelez le pamplemousse et coupez-le en trois tranches.
4. Rouleau de thon aux graines de sésame noires et blanches. Coupé en 6 morceaux de la même taille.
5. Préparez une vinaigrette au sésame et au citron. Mélanger les graines de sésame huile (1 c. à thé), jus de citron (2 c. à soupe), vinaigre de riz (1 c. à soupe), sucre au goût. Mélanger le vinaigre de riz avec le sucre et laisser bouillir jusqu’� épaississement. Ajouter l’huile de sésame et le jus de citron. Faire cuire un couple minutes et retirer du feu.
6. Salade feuilles arrosées de vinaigrette citron-sésame.
7. Sur une assiette, on étend d’abord un oreiller d’oignons, puis de thon et étaler les feuilles de laitue à proximité. Décorer la salade avec des tranches pamplemousse.

Mots-clés:

• pamplemousse
• salade de thon
• salade au thon et au pamplemousse
• thon