Salade de thon sur une tortilla “De stock garde-manger “

Même si votre armoire de cuisine est presque vide, vous risquez Vous trouverez des ingrédients pour faire ces gâteaux simples. La combinaison de tomates séchées et de vinaigre donne une pâte de haricots simplicité piquante qui va bien avec une salade de thon et les olives. Est-ce un bon gros snack ou un peu basique le plat. Ou vous pouvez répandre la pâte sur vos biscuits préférés dans качестве аперитива. Photo Salade de thon sur une tortilla Time: 10min Difficulté: facile Portions: 4 Les recettes utilisent des dimensions capacité: 1 tasse (c. à soupe) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml 1/2 tasse (c. À soupe) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasses (st.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 salon de thé cuillère (c. à thé) – 5 ml.

Ingrédients pour la recette:

  • 1 boîte (140 gr.) De thon en conserve dans de l’eau ou de l’huile (bouillon de vidange)
  • 1 boîte (425 gr.) De haricots blancs (égouttez et rincez)
  • 6 tomates séchées au soleil
  • 1 cuillère à soupe vinaigre de table
  • 4 cuillères à soupe l huile d’olive, plus un peu plus pour la lubrification
  • 1/2 cuillère à café ail granulé
  • 4 pitas
  • 1/2 cuillère à soupe olives ou olives dénoyautées, hachées grossièrement
  • 1/2 cuillère à soupe en conserve cuit au four rouge poivre
  • Une pincée de flocons de piment rouge broyé
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu

Recettes avec des ingrédients similaires: thon, pain pita, tomates séchées au soleil, haricots blancs, granulés d’ail, piments rouges, flocons rouges, olives

Préparation de la recette:

  1. Dans un robot culinaire, battre les haricots en mode pulsé, 4 fois séchés tomate, 2 c. l huile, 2 c. l eau, vinaigre, granulaire l’ail et 1/2 c. sel à un état semi-uniforme. Finement hacher 2 tomates séchées au soleil restantes. Mélangez-les doucement dans bol moyen avec du thon (légèrement écrasé), des olives, poivron rouge frit, 2 c. l flocons de beurre poivron rouge et plusieurs grains de poivre noir.
  2. Préchauffer une grande poêle à frire ou à feu moyen chaleur élevée. Huiler un côté des tortillas, mettre côté graissé dans la poêle et faire frire jusqu’à caractéristique marques noires sur les lieux de contact, environ une minute. Mettez le côté frit sur le service Placer sur chaque pain pita un petit mélange de haricots et par-dessus mettre de la salade de thon. Saupoudrer chaque gâteau avec de l’huile et saupoudrer de poivre noir.

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