Salade de tomates à l’oignon rouge et graines de sésame

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 80.15kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  80.15kcal

• Notation

• Recette

Salade de tomates à l’oignon rouge et au sésame, cuite au four la maison, sera une excellente option pour un délicieux snack ou des ajouts à des plats de viande ou au barbecue. Une telle salade peut faire à tous ceux qui adhèrent à la droite ou diététique nutrition et veut perdre du poids. La salade est délicieuse et brillante!

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Tomates – 3-5 Pièces
• Assortiment de légumes verts – 1 bouquet
• Oignon rouge – un quart
• Sésame – 1 c. une cuillère
• Huile d’olive – 3 c. cuillères
• Sel – 1 pincée
• Poivre noir – 1 pincée

15 мин15 мин 80.15

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper l’oignon rouge en fines pétales et les répartir dans saladier
2. Ajoutez du sel avec des graines de sésame. Appuyez légèrement.
3. Couper les verts, couper les tomates en tranches.
4. Ajouter le poivre noir et l’huile d’olive, mélanger et servir.

Mots-clés:

• menu diététique
• plat de pp
• Salade de PP
• bonne nutrition
• salades
• salade fraîche