Salade De Tomates Et Carottes

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 76.61kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  76.61kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Une délicieuse salade de tomates et de carottes se prépare mieux à la fin Août, quand vous pouvez trouver les tomates les plus juteuses de différentes variétés.

Je recommande de cuisiner ce plat à la maison pour tous les dévots bonne nutrition, ainsi que les végétaliens et le jeûne.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• 600 g de tomates assorties (différentes couleurs et formulaires)
• 2 carottes moyennes
• 1 petit bouquet d’oignons verts
• 1 piment rouge
• 2 cuillères à soupe l graines de citrouille
• 3 cuillères à soupe l huile d’olive
• 2 cuillères à soupe l vinaigre balsamique
• sel et poivre noir fraîchement moulu au goût

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Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Grosses tomates coupées en tranches, petite coupée en moitiés. Nous répandons les tomates dans un saladier.
2. Épluchez les carottes et coupez-les en longues pailles.
3. Hacher finement les oignons verts. Couper le chili en deux enlever les graines et les partitions, couper en demi-anneaux minces. Ajoutez la carotte, l’oignon vert et le piment dans le bol à salade.
4. Mélanger l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le sel, le poivre et bien mélanger. Habillez la salade avec la sauce obtenue et laisser seul pendant 10 minutes.
5. Dans une poêle sèche préchauffée, faites frire les graines de citrouille minutes. Saupoudrer la salade de graines et servir immédiatement.

Mots-clés:

• Salade d’été
• salade de légumes
• salade de tomates
• salade copieuse