Salade de vitamines

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 31kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  31kcal

• Notation

• Recette

Salade légère et savoureuse à base de légumes sains. recette pour faire une salade légère à la maison, légumes Refaire une salade à l’huile d’olive en premier pressé à froid. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter à la salade ail haché et racine de gingembre.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• 300 g de chou rouge
• 200 g de tomates
• 200 g de concombres
• 200 g de poivron
• 100 g de radis
• poireau ou oignon
• verts au goût
• le sel
• huile d’olive au goût

30 мин30 мин 31

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Préparer les légumes, laver, nettoyer. Chou rouge hacher finement, couper le radis en fines lamelles, oignons – en demi-anneaux, tomates en cubes, concombres en lanières, poivron, pelées de graines, cloisons et coupées en lanières, verts hacher finement.

   

   

   

   

   

2. Mélanger les ingrédients préparés dans un bol, assaisonner avec de l’olive beurre, servir dans des saladiers. Bon appétit!

Mots-clés:

• Les légumes
• huile d’olive
• Salade