Salade Dinde Et Courgette

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 81,46 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  81,46 kcal

• Notation

• Recette

Si vous voulez cuisiner un régime, une délicieuse salade avec dinde et courgette, je vous conseille de rendre cela intéressant et rapide salade à la viande de dinde.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Filet de Dinde – 100 g
• Potiron (purée de pommes de terre) – 60 g
• Courgette – 30 g
• Salade (mélange) – 20 g
• Pamplemousse (pulpe) – 40 g
• Huile d’olive – 10 g

35 мин35 мин 81.46

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparerons tous les produits nécessaires à l’avance.
2. Tout d’abord, faites une purée de citrouille. Faire bouillir la citrouille jusqu’à ce que vider l’eau, ajouter le poivre et le sel et broyer avec en utilisant un mixeur.
3. Faire bouillir le filet de dinde jusqu’à ce qu’il soit tendre en petite quantité de l’eau
4. Épluchez le pamplemousse, coupez la chair.
5. Courgettes coupées en cercles.
6. Dans un bol, nous combinons le mélange de pulpe de pamplemousse, de courgettes et de salade. Assaisonner avec de l’huile d’olive.
7. Mettez sur une assiette purée de citrouille. Nous répandons le filet de dinde et à côté de la salade.
8. La salade diététique est prête, bon appétit!

Mots-clés:

• salade diététique
• Salade de PP
• salade de dinde