Salade Impatiens: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 45.3kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  45.3kcal

• Notation

• Recette

Ceci est un autre de nos délicieux salade de chou préféré, très piquant avec une vinaigrette délicieuse. Léger et très rappelle le printemps, et nous sommes tous impatients d’y être, mais seulement après le Nouvel An? essayez de faire une salade à la maison qui ne nuit pas à votre chiffre.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• 400 g de chou
• 1 carotte
• bouquet d’oignons verts
• 1 cuillère à café le sel
• 2 c. À thé sucre
• 1 cuillère à soupe moutarde en grains (Dijon)
• 100 ml de kéfir

? 10 мин10 мин 45,3

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le chou en lanières, trois carottes sur une râpe grossière, vert hacher finement l’oignon.
2. Dans un grand bol, ajoutez le sel et le sucre aux légumes.
3. Maintenant, la chose la plus importante: vous devez tout écraser avec vos mains, afin que le chou démarre le jus.
4. Ajoutez la moutarde et le kéfir, mélangez et vous pouvez manger.

Mots-clés:

• vinaigrette
• chou
• Salade