Salade légère à la sauce au yaourt

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 43.33kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  43.33kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Une salade délicieuse et légère avec une sauce au yaourt est vraiment une salade très délicieuse et simple que vous pouvez facilement cuisiner à la maison. Je vous conseille de faire la sauce sur de la crème faible en gras et yaourt naturel sans additifs.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• concombre – 200 g
• carottes – 250 g
• cerise – 150 g
• radis – 150 g
• fromage (gorgonzolla) – 100 g
• persil – 100 g
• yaourt (naturel) – 200 g
• crème de lait (non grasse) – 50 ml
• vinaigre (9%) – 130 ml
• sel au goût
• poivre au goût
• salade (laitue; frise; radicho) – 200 g + 200 g + 200 g

5 из 5 1 20 мин20 мин 43.33

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons et séchons la salade avec une serviette ou du papier serviettes
2. Les tomates cerises sont coupées en deux. Laver et éplucher les carottes coupé en pailles minces.
3. Mes concombres sont pelés et coupés en longues lanières (tranches) et puis sur une paille fine.
4. Radichcho a également coupé en lanières.
5. Radis – sur les cercles.
6. Mélanger dans un bol profond tous les légumes et la salade.
7. Versez la crème, le yogourt et le vinaigre dans un bol mélangeur. Ajouter du fromage et battre pendant quelques minutes.
8. Nous déchirons le persil avec nos mains. Salade pour sauce, mélange et mettre sur une assiette saupoudrée de persil.

Mots-clés:

• les verts
• yaourt
• salade légère
• salade de légumes
• crème