Salade “Poire + Lentilles”

4

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 217.05kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  217.05kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Une combinaison inhabituelle d’ingrédients dans cette salade peut être agréable. pour vous et vos invités surprendre, essayez de cuisiner à la maison délicieux salade “poire + lentilles”! Je vous conseille de préparer ce plat pour un dîner léger. ou comme un ajout au déjeuner principal.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Poire – 2 pcs
• Lentilles – 300 g
• Persil – 3-4 branches
• Jus de citron – 1 cuillère à soupe
• Sel de mer – 1/3 c.
• Beurre d’arachide – 3 c.
• Piment de la Jamaïque – une pincée
• Origan – une pincée

5 из 5 1 25 мин25 мин 217.05

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Les poires choisissent douce, mais pas douce!
2. Poire et peler en petits cubes. Arrosage jus de citron pour que la poire ne fonce pas.
3. Faire bouillir les lentilles dans de l’eau salée pendant 10 minutes. L’essentiel est de ne pas digérer!
4. Préparez la vinaigrette: mélangez le poivre noir, l’origan, le sel et beurre d’arachide.
5. Dans un récipient profond, nous combinons du persil haché, des lentilles et poire. Arrosez la vinaigrette et mélangez doucement. Notre simple salade de lentilles et de poires est prête! Vous pouvez servir!

Mots-clés:

• poire
• salade légère aux poires et aux lentilles
• les lentilles