Salade tiède à la dinde et aux haricots

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 108.31kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  108.31kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Une délicieuse salade chaude de dinde et de haricots que vous pouvez facilement cuisiner à la maison selon ma recette. La salade est tellement satisfaisante qu’elle peut être fait un plat complet!

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• haricots – 1 tasse
• filet de dinde – 200 g
• champignons (petits) – 6 pcs.
• huile végétale – 2 c.
• huile d’olive – 1 cuillère à soupe
• sauce soja – 100 ml

5 из 5 1 45 мин45 мин 108.31

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire tremper les haricots à l’avance dans beaucoup d’eau pendant 12 heures Puis rincez.
2. Faites bouillir les haricots jusqu’à ce que vous soyez prêt, égouttez le liquide en excès et rincer à nouveau.
3. Couper le filet de dinde en cubes, remplir de sauce soja et laisser mariner une demi-heure. Vous pouvez prendre au lieu de la dinde filet de poulet.
4. Faites frire le filet jusqu’à ce qu’il rougisse pendant environ 5 minutes. L’essentiel n’est pas trop vite!
5. Nous nettoyons les champignons et les faisons frire rapidement dans une poêle chaleur élevée. Ajoutez du sel.
6. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et servir la salade au chaud forme.

Mots-clés:

• Champignons
• salade copieuse
• haricots