Salade tiède au poulet et aux épinards

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 287kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  287kcal

• Notation

• Recette

Une option intéressante pour une salade chaude. Il se pourrait bien un plat indépendant, car il est très satisfaisant et savoureux. Cuire à la maison n’est pas difficile. Salade piquante donnera des pignons et des épinards.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Filet de poulet-200 g.
• Épinards – 100 g.
• Pain blanc-150 g.
• Pignons de pin 100 g.
• 2 gousses d’ail
• Huile d’olive – 50 ml
• Le sel
• Poivre noir

15 мин15 мин 287

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Chauffer une poêle avec de l’huile d’olive. Filet de poulet en grandes tranches, puis les faire frire pendant 5 minutes à feu vif jusqu’à ce que croustillant.
2. Ajoutez les épinards au poulet une minute avant la cuisson, remuez, faire frire pendant une minute et retirez la casserole. Saler et poivrer à goûter.
3. Crush la miette avec vos mains ou hacher avec un couteau ou mélangeur. Faire frire les miettes de pain pendant 5 minutes poêle avec des pignons de pin et ail haché. Quand les miettes vont sécher et les noix vont brunir, retirez la casserole.
4. Transférer le poulet et les épinards dans un bol, saupoudrer d’un mélange de pain miettes, ail, noix.