Salade tiède aux lentilles et aux crevettes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 117,64 kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  117,64 kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Délicieuse salade tiède aux lentilles et aux crevettes, que vous pouvez facilement peut cuisiner à la maison selon ma recette, peut être fait sur dîner complet! Très satisfaisant et beau!

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• laitue frisée – 1 bouquet
• oignons – 1-2 petits oignons
• ail – 3-4 gousses
• persil – 1 bouquet
• citron – 1 pc.
• huile d’olive – 4 c. l
• poivre noir au goût
• sel au goût
• crevettes bouillies (pelées) – 200 g
• tomates cerises – 8-10 pcs
• lentilles vertes – 225 g

5 из 5 1 50 мин50 мин 117.64

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire tremper les lentilles pendant une demi-heure, après les avoir fait bouillir environ 15 minutes jusqu’à prêt.
2. Épluchez l’oignon et coupez-le en demi-anneaux. Ail et persil finement haché. Couper les tomates en deux ou en quatre.
3. Faites frire l’ail dans une poêle avec de l’huile d’olive. Ajouter crevettes et frire le tout pendant environ 2 minutes.
4. Ajouter les lentilles aux crevettes, mélanger, retirer du feu et laisser seul pendant 2 minutes.
5. Dans une autre poêle, faites revenir l’oignon rapidement avec l’ajout de l’huile d’olive. Ajoutez les tomates. Frire pendant environ une minute.
6. Déchirer la salade avec vos mains en petits morceaux et étendre sur une assiette. Sur les feuilles de laitue, étendre les lentilles avec les crevettes et les oignons avec des tomates. Saler et poivrer, saupoudrer de jus de citron et saupoudrer persil.

Mots-clés:

• crevette
• salade de crevettes
• salade copieuse
• les lentilles