Salade tiède de fruits de mer aux verts légumes et sauce aux truffes

2

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 72.88kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  72.88kcal

• Notation

• Recette

Si vous voulez faire quelque chose d’agréable pour les invités ou le ménage, alors essayez de cuisiner à la maison cette délicieuse salade tiède de fruits de mer aux légumes verts et sauce aux truffes.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• pétoncles – 30 g
• poulpe – 45 g
• crevettes s / m b / g – 40 g
• pois verts – 20 g
• brocoli – 30 g
• haricots (haricots du Kenya) – 20 g
• mini asperges – 30 g
• sauce à la truffe – 20 g
• beurre – 5 g
• huile de truffe – 1 g

50 мин50 мин 72.88

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faites bouillir le brocoli, les haricots et les pois du Kenya séparément.
2. Tremper les asperges dans de l’eau bouillante pendant 15 secondes.
3. Après la cuisson, mettez les légumes sur la glace pendant 1 minute pour garder leur couleur vive.
4. Poulpe, crevettes et pétoncles sel, poivre et faire frire dans une poêle avec du beurre.
5. Mettez les légumes dans une assiette, placez-les au centre en haut fruits de mer, verser l’huile de truffe.
6. Sauce aux truffes servie dans une saucière.

Mots-clés:

• salade de vacances
• salade de fruits de mer
• salade brillante