Salade végétalienne

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 136.23kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  55 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  136.23kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Salade végétalienne délicieuse, vous pouvez facilement cuisiner à la maison à mon avis prescription. Cette salade lumineuse et copieuse que je vous conseille de faire à tous ceux qui bien manger.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• patate douce – 40 g
• tomates – 50 g
• tofu – 50 g
• avocat – 30 g
• Quinoa – 20 g
• haricots – 20 g
• pousses de tournesol – 10 g
• baies de goji – 2 g
• sauce pesto – 20 g
• sel au goût

5 из 5 1 55 мин55 мин 136.23

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire bouillir le quinoa et les haricots jusqu’à ce qu’ils soient prêts instructions sur l’emballage.
2. Mélangez le quinoa et les haricots avec le pesto.
3. Faire griller des tranches de tofu et de patates douces sur le gril.
4. Nous nettoyons l’avocat, retirons la pierre et coupons en tranches.
5. Mes tomates et coupées en tranches.
6. Le goji et le quinoa ajoutent des baies de goji et des germes de tournesol. Étaler sur une assiette.
7. Nous répandons le tofu et la patate douce, les tomates mûres et les tranches avocat. Ajoutez du sel au goût.

Mots-clés:

• plat végétalien
• plat maigre
• Salade de PP