Salade Végétarienne Chaude

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 37.4kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  37.4kcal

• Notation

• Recette

Une délicieuse salade végétarienne chaude et facile cuisiner à la maison, peut être fait pour une collation estivale légère.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Courgette (moyenne) – 1 pc.
• Chou blanc – 1/6 tête de chou
• Champignons (petit) – 4 pcs.
• Oignon vert – 1 bouquet
• Aneth – 1 cuillère à soupe
• Épinards (feuilles) – 1 poignée
• Beurre – 1 c. À thé + 1 cuillère à soupe

25 мин25 мин 37.4

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparerons tous les produits nécessaires.
2. Couper les champignons et les étaler sur une poêle bien chaude. Ajouter le beurre et une pincée de romarin sec, faire frire environ 10 minutes jusqu’à la croûte.
3. Hacher finement les verts et ajouter aux champignons, cuire encore 5 minutes. Mettez le mélange dans un bol, salez et mélangez.
4. Couper le chou en gros morceaux et les répartir dans une poêle à frire.
5. Remplir d’eau et laisser mijoter 5 minutes. Le chou devrait être légèrement croustillant. Égoutter l’eau et étendre le chou aux champignons.
6. Couper les courgettes et les faire revenir à feu moyen. Dans ajouter du sel à la fin. Courgette prête ajouter à d’autres légumes, mélanger. Ajouter les épinards et mélanger à nouveau.
7. Arrosez la salade avec du jus de citron et saupoudrez de graines de sésame.

Mots-clés:

• Champignons
• Salade d’été
• salade d’été
• salade au chou et aux champignons