Salade verte aux concombres et petits pois

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 139.58kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  139.58kcal

• Notation

• Recette

La délicieuse salade verte aux concombres et aux pois est facile à préparer. à la maison pour cette recette. La salade peut être faite à toute personne qui suit sa silhouette et bien manger! Se préparer est rapide et facile!

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• épinards (frais) – 0,5 botte
• roquette – 1 botte
• pois verts – 50 g
• concombre (gros) – 2 pcs.
• huile d’olive – 5 cuillères à soupe
• vinaigre balsamique – 2 c.
• sel de mer – 0.5 c. à thé
• saumon – 200 g

25 мин25 мин 139.58

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Cuire le saumon au four pendant 15 minutes à une température de 180 degrés. Pas de sel ou d’huile ajouté. Nous divisons le filet fini en pièces.
2. Lavez et séchez les épinards et la roquette.
3. Nous avons coupé les concombres en cercles.
4. Mélanger dans un bol séparé du vinaigre balsamique, du poivre, sel de mer et huile d’olive au goût.
5. Mettez de la roquette, des épinards, des pois il faut d’abord faire bouillir pendant 5 à 7 minutes), concombres, filets saumon. Dresser la salade avec la sauce obtenue et servir.