Salade verte aux petits pois et agrumes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 115,56 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  115,56 kcal

• Notation

• Recette

Salade verte savoureuse et saine aux petits pois et aux agrumes, qui est facile à cuisiner à la maison avec cette recette, vous pouvez le faire comme collation ou comme complément à la viande ou au poisson.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• 300 g de pois verts frais
• une grande poignée de mélange de salade à la moisissure
• 1 orange
• ½ pamplemousse
• 1 avocat
• 3 cuillères à soupe l huile d’olive
• 1 cuillère à café chérie
• sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
• graines de citrouille pour servir

15 мин15 мин 115.56

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous mélangeons les petits pois avec le mélange de salade.
2. Pelez le pamplemousse et l’orange de la pelure et des films et partagez en segments. Ajouter des segments d’agrumes aux pois. De partie presser le jus d’agrumes dans un bol séparé.
3. Couper l’avocat en deux et découper la pierre. Décoller la peau et la pulpe coupent en fines tranches et les ajoutent à la salade.
4. Dans un bol avec le jus, mélanger le miel, l’huile d’olive, le sel et poivre
5. Assaisonner la salade avec la sauce obtenue et saupoudrer dessus graines de citrouille.

Mots-clés:

• salade d’orange
• salade de pamplemousse
• salade fraîche