Salade verte avec du riz

5

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 254.30kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  254.30kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Si vous voulez diversifier votre menu et faire quelque chose insolite, je vous conseille de cuisiner chez vous une délicieuse salade verte le riz. Le résultat va vous surprendre!

Commençons!

Les ingrédients

0/14 ingrédients

• pois verts frais – 100 g
• pâte de sésame – 30 g
• vinaigre de vin blanc – 10 g
• huile d’olive – 10 g
• sel et sucre au goût
• salade d’iceberg – 20 g
• avocat – 30 g
• concombres – 20 g
• sauce moutarde au miel – 20 g
• graines de citrouille – 5 g
• oignons blancs marinés – 20 g
• Riz thaïlandais – 130 g
• coriandre – 5 g
• salade de lollo rossa – 20 g

5 из 5 1 45 мин45 мин 254.30

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélangez des pois frais avec de la pâte de sésame, de l’huile d’olive et vinaigre Ajouter le poivre et le sel. Broyer avec un mixeur pour homogénéité.
2. Faire bouillir le riz jusqu’à ce qu’il soit cuit.
3. Les concombres et mon avocat, peler et couper en tranches.
4. Lavez et hachez la coriandre, mélangez avec olive l’huile.
5. Nous répandons la mousse sur le plat, puis les légumes, les feuilles de laitue et le riz. Nous assaisonnons avec de la coriandre et de la vinaigrette à la moutarde et au miel. Décorer graines de citrouille et feuilles de coriandre.

Mots-clés:

• délicieuse salade
• pois
• salade fraîche