Salade Vitamix

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 109,48 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  109,48 kcal

• Notation

• Recette

Une salade Vitamix délicieuse et saine, facile à préparer à la maison, je conseille à tous ceux qui adhèrent à une nutrition adéquate de le faire et veut essayer quelque chose de nouveau.

Commençons!

Les ingrédients

0/16 ingrédients

• chou rouge – 100 g
• courgettes – 100 g
• poivron – 100 g
• radis rouge – 80 g
• carottes – 80 g
• mélanger la salade – 50 g
• oignon vert – quelques plumes
• coriandre – bouquet
• pistaches pelées – 80 g
• graines de sésame – 2 c. l
• orange fraîche – 100 ml
• pomme fraîche – 100 ml
• citron vert frais – 50 ml
• dates – 6-8 pièces
• jalapenos à goûter
• sel au goût

30 мин30 мин 109.48

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Pour faire le plein, mélangez l’orange fraîche dans un bol mélangeur, pomme fraîche, citron vert frais, jalapenos, dattes et sel. Percer à l’uniformité.
2. Lavez tous les légumes, pelez-les et coupez-les en pailles fines. Vous pouvez utiliser une râpe spéciale.
3. Mettez les légumes dans une assiette creuse, assaisonnez avec le résultat la sauce. Bien mélanger et mettre sur une assiette.
4. Décorer la salade finie avec un mélange de salade, coriandre, oignons verts, saupoudrer de pistaches hachées et de graines de sésame.

Mots-clés:

• salade diététique
• salade saine
• Salade de PP