Sandwich au poulet et légumes: recette vidéo

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Très savoureux, copieux et facile à préparer en sandwich! De poulet J’ai préparé le filet à l’avance et cette quantité suffit immédiatement pour trois à quatre sandwiches. Mais j’en ai cuisiné un, donc si vous vous allez seulement faire un sandwich, les moitiés vous suffisent un filet de poulet.

Commençons!

Les ingrédients

0/13 ingrédients

91.91

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

  1. Tout d’abord, faisons cuire la poitrine de poulet.
  2. Nous lavons le filet, retirons tout excès de graisse et de pellicule.
  3. Étaler dans un récipient. Saler, poivrer et ajouter au goût épices préférées.
  4. Ajouter le jus de citron, la sauce soja et l’huile d’olive. Tous mélanger pour que le filet soit saturé de marinade de tous les les parties.
  5. Pickle 30 minutes.
  6. Préchauffez le four à la température maximale et réglez le mode Le grill.
  7. Couvrir la plaque de cuisson avec du papier d’aluminium.
  8. Placez le filet sur la grille.
  9. Nous plaçons une plaque à pâtisserie sous la grille pour que tout le liquide coule et ne tache pas le four.
  10. Cuire le filet pendant 25-30 minutes, puis le retourner plusieurs fois. Dans 5 minutes jusqu’à ce que vous soyez prêt, vous pouvez activer le soufflage pour que le filet soit bruni.
  11. Pendant que le filet est cuit, nous préparerons le reste des ingrédients.
  12. Nous lavons les légumes et les verts.
  13. Couper les tomates en tranches et les concombres en fines tranches. Vert il suffit de hacher l’oignon.
  14. Nous réchauffons légèrement le pain dans une casserole des deux côtés.
  15. Refroidissez le filet fini, coupé en tranches.
  16. Lubrifiez le pain avec du fromage cottage, saupoudrez de poivre noir et ail séché.
  17. Garnir de poulet, concombres, tomates et vert oignon. Si vous le souhaitez, vous pouvez saler un peu.
  18. Couvrir avec une deuxième tranche de pain et couper en triangles.
Mots-clés:
  • sandwich au filet de poulet
  • sandwich au poulet
  • sandwich aux légumes et au poulet

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