Sandwich “Collation santé”

1

• 4

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 230kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  230kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

À la maison, préparez des sandwichs simples et savoureux qui fonctionnent et pour la table de fête et pour que le “désordre” fonctionne. Peut faire avec utilisant différents types de fromages, de la chèvre à l’ordinaire “Russe”.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Pain – 6 tranches
• Épinards – au goût
• Avocat – 1 pc.
• Graines de grenade – 3 c. cuillères
• Fromage (feta / chèvre / “russe”) – à déguster

5 из 5 1 15 мин15 мин 230

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Prenez le pain que vous aimez (blanc, noir, son, grains entiers).
2. Couper l’avocat en morceaux et pétrir à la fourchette jusqu’à consistance lisse consistance, hacher finement les épinards et mélanger avec de l’avocat.
3. Râpez le fromage sur une râpe fine.
4. Mettre les avocats sur le pain, saupoudrer de fromage et de grains grenade