Sarrasin au poulet à la pilaf: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 220’89kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 30min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  220’89kcal

• Notation

• Recette

Bon après-midi, chers amis? Filmé pour vous, c’est très simple recette utilisant les ingrédients les plus simples – sarrasin et poulet ?? Qui aime le sarrasin? Par exemple, j’aime seulement avec Je ne peux pas manger du sarrasin sous forme pure et sèche. Dans le même recette de sarrasin est complètement sec, ma famille adore cette option déjeuner ?? Le processus de cuisson est très similaire � cuisson pilaf, mais au lieu de riz nous allons utiliser le sarrasin. Alors, allons à la recette?

Commençons!

Les ingrédients

0/13 ingrédients

• poulet – 650 gr.
• sarrasin – 400 gr.
• oignons – 1 pc.
• carottes – 3 pièces
• pâte de tomate – 1 cuillère à soupe
• huile de tournesol – 70 ml.
• ail – 2 gousses
• sel – 1/2 cuillère à café
• poivre noir – 1/2 c.
• assaisonnement pour poulet – 1 c.
• paprika sucré rouge – 1 c. à thé
• sucre – 1 c. à thé
• persil – 1 bouquet

1ч 30мин1ч 30мин 220’89

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Je coupe le poulet en portions et fais frire des 2 côtés jusqu’à ce que doré dans l’huile de tournesol chauffée.
2. Je vais préparer les légumes: couper les oignons en petits cubes, les carottes frottent sur une râpe avec une longue paille.
3. J’envoie des oignons au poulet, les fait frire quelques minutes.
4. Ajouter les carottes, faire revenir un peu plus minutes.
5. Ensuite, ajoutez l’ail à travers une presse, mélangez et continuez faire frire.
6. Ajoutez des épices au goût, de la pâte de tomate et du sucre, encore une fois mélanger et faire frire quelques minutes de plus.
7. Verser de l’eau bouillante, mélanger, couvrir et carcasse 10-15 minutes.
8. Puis je remplis de sarrasin, nivelle, ajoute si nécessaire, couvrez à nouveau et laissez sur feu doux pendant 20-25 minutes.
9. Après quoi je mélange le tout, saupoudrez de persil finement haché et servir avec des légumes.

Mots-clés:

• sarrasin
• De poulet
• pilaf